Leef een waardevol leven

en laten we dan ook even kijken naar: slaap, inspanning, gedrag, ontspanning, leefomgeving en zingeving

Stel je vraag

Leef een waardevol leven

Stel je vraag

Tips voor Optimale Natuurlijke Gezondheid

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Door dit formulier in te vullen, schrijf je je automatisch in voor nieuwsbrief (met nog meer handvatten en tips). Hiervoor kun je je te allen tijde uitschrijven. Wij behandelen je gegevens vertrouwelijk.

Waarom wij natuurlijke, optimale gezondheid belangrijk vinden

Natuurlijk

Eigenlijk is optimale gezondheid heel natuurlijk. Niet alleen omdat het voor iedereen vanzelfsprekend zou moeten zijn. Ook omdat het de gezondheid is, zoals onze oer-ouders die hadden.

Duizenden jaren was dit de norm, waarom nemen we nu genoegen met minder?

Optimaal

Ben je gezond als je soms hoofdpijn hebt, elke 2-3 uur iets moet eten of je stemming rond je menstruatie veranderd, etc, etc.?

Wij vinden dat je gezond bent, als je lichaam optimaal presteert, je het onderste uit de kan kunt halen en hier ook de energie voor hebt.

Gezond

Je gezondheid bestaat uit zeven pijlers: voeding, inspanning, slaap, zingeving, leefomgeving, ontspanning en gedrag. Deze zeven horen met elkaar in balans te zijn voor een optimale gezondheid.

Hoe houd je deze pijlers in balans? Wat heeft jouw lijf nodig om écht goed te functioneren?

Voeding

Voor alles wat het menselijk lichaam doet heeft het grondstoffen nodig.

Inspanning

Elk menselijk lichaam heeft beweging nodig om gezond te blijven of weer te worden.

Ontspanning

Om te kunnen omgaan met alle stressoren die nu eenmaal het gevolg zijn van ons moderne leven hebben we ontspanning nodig.

Omgeving

Jouw directe omgeving heeft grote invloed op je gezondheid.

Zingeving

Het is voor een mens nodig dat het leven ‘ZIN’ heeft. Het moet een nut hebben. Sommige mensen vinden dat in een religie, geloof, spiritualiteit of de natuur.

Gedrag

In jouw binnenwereld heb je gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties. Hoe je in de buitenwereld hierop reageert noemen we gedrag.

Slaap

Van alle activiteiten die je op een dag doet en de indrukken die je krijgt, herstelt jouw lichaam tijdens de slaap. Eigenlijk weten we, in de 'wetenschap', maar heel weinig over slaap. 

kPNI

Met behulp van de Neuro Psycho Immunologie leer je waarom je lichaam doet wat het doet. Hierdoor krijg je grip op je gezondheid.

Over Melioro

Hoi, wij zijn Judith en Mark

Grip krijgen op gezondheid, door een praktische vertaalslag te maken naar de blauwdruk van jouw lichaam – daar helpen wij je bij. We komen er samen met je achter waarom je lichaam doet, wat het doet. Van ons krijg je de tools om hier grip op te hebben. 

En nu je daar weer meer energie van krijgt, is het ook eens goed om te kijken waar je nu écht blij van wordt.

Wil je jouw leefstijl verbeteren, je gezondheid optimaliseren, ontdekken waar je nu écht blij van wordt en dit bewust te leven? 

Dan zouden we best eens goed bij elkaar kunnen passen!

Hoe wij je helpen?

Een passend leefstijlpatroon vinden is niet zo makkelijk als het lijkt. Tegenwoordig is het best moeilijk om gezond te leven. Wanneer je in de overleefmodus staat, zal je brein schreeuwen om snelle energie en kies je automatisch sneller voor suiker, vet en handelingen om om te gaan met de stress. Kun jij ook niets aan doen. 
Wij helpen je om gezond leven eerst weer eens simpel te maken.
Al zelf aan de slag? Dat kan: 
Z

Test jezelf!

Wil je werken aan vitaliteit of is het eerst nodig om een en ander aan jouw balans, dus: gezondheid, te herstellen? Hoe weet je dat?

Ik wil weten waar ik sta:

Test jezelf

Hulp nodig?

Is jouw gezondheid ver te zoeken, of heb je het idee dat het beter kan? Laten we op zoek gaan naar de oorzaak van jouw klachten.

Hoe we dat doen?

Behandelcentrum

Kennis nodig?

Heb je het idee dat het met jouw gezondheid wel goed zit? Wil je jouw vitaliteit vergroten? Wij geven je hier graag handvatten voor.  

Hoe we dat doen?

Kenniscentrum

Waarom een passend voedingspatroon?

Elk mens en iedere situatie is uniek. Daarom hoort er ook bij iedereen een passend patroon: eentje die vóór jouw gezondheid werkt – niet er tegen. Uit een passend voedingspatroon haal je de grondstoffen en energie die jij nodig hebt om optimaal te functioneren.

Wat merk ik daarvan?

Wanneer een voedingspatroon (nu of in het verleden) je niet voldoende grondstoffen en energie heeft gegeven, kunnen er signalen of klachten ontstaan.

Merk je:

  • dat je vermoeid bent?
  • dat je spijsverteringsklachten hebt
  • je niet helemaal herstelt en kleine klachten steeds terug komen?

Dan heb je baat bij het vinden van een voor jou passend voedingspatroon!

Telefonisch of online consult

Vanwege Covid-19 bieden wij onze hulp ook volledig op afstand aan. We overleggen graag met jou welke oplossing het beste voor jou werkt.

Stress en Intentional Living

Bij Melioro gebruiken we intentional living en we vertellen je hier graag meer over. Toen we erover begonnen te schrijven werd het enkel een beetje teveel voor deze site. Daarom:

Download onze gratis whitepaper en leer hoe wij omgaan met stress

 

Ervaring van cliënten

De balans in mijn eetpatroon was zoek en ik wilde die, samen met andere klachten, weer herstellen. Mijn klachten zijn grotendeels tot volledig hersteld, ik heb weer een prettige balans gevonden in natuurlijke voeding en heb er alle vertrouwen in dat ik op deze manier verder kan.
Tamar

Mark weet je als geen ander in je optimale gezondheid te krijgen. Met vriendelijke zorg, een ongelooflijke hoeveelheid kennis en een prettige persoonlijkheid begeleidt en ondersteunt hij je waar nodig is.
Nanja

Vakkundig, betrokken en verhelderend. Sinds 10 maanden kom ik bij Judith en Mark. Naast de gewenste fysieke en geestelijke effecten, geven ze veel uitleg over het functioneren van het lichaam. En waarom welke ondersteuning met supplementen zinvol is.

Een absolute aanrader voor een gezonder en uitgebalanceerder leven. En, ik eet nog steeds heel lekker!

Frans

Het team van Melioro heeft mij geholpen om in een paar jaar tijd 17 kilo, migraine én diabetes kwijt te raken. In de tussentijd had ik de goede leefstijl wat laten verwateren en was ik toe aan een oppepper. Ze hebben, ook na die aantal jaren, de tijd genomen, luisterden oordeelvrij en dachten hard mee.

Een aanrader voor iedereen die met gezondheids- en gewichtsproblemen kampt!

Linda

Contact opnemen

Melioro. Het kenniscentrum voor klinische Psycho Neuro Immunologie
Share This