door Mark Keijzers | Basis, Gedrag, Inspanning, kPNI, Leefomgeving, Ontspanning, Slaap, Voeding, Zingeving
Niet schrikken! Ik ga je in deze eerste zin al bekogelen met een technische definitie: Vitaliteit is een robuuste homeostase. Excuses dat ik dit er zo droog en direct in knal. Het is, denk ik even nodig, zodat we nu samen in wat meer spreektaal kunnen kijken naar wat... door Judith Koster | Inspanning |
6 tips om ook in de winter genoeg te bewegen De winter is een seizoen van gezellig knus bij de verwarming zitten. Naar buiten gaan om te bewegen komt daarom ook vaak op de laatste plaats. Wij hebben voor jou een aantal tips op een rijtje gezet, zodat je niet binnen...