door Mark Keijzers | Basis, Gedrag, Inspanning, kPNI, Leefomgeving, Ontspanning, Slaap, Voeding, Zingeving
Vitaliteit wat is dat eigenlijk? Dat is eigenlijk een hele goede vraag en waarschijnlijk hebben veel mensen er een verschillend antwoord op. Oke nu niet schrikken! Ik ga je in deze eerste paragraaf al bekogelen met een technische definitie: Vitaliteit is een robuuste...
door Judith Koster | Inspanning |
6 tips om ook in de winter genoeg te bewegen De winter is een seizoen van gezellig knus bij de verwarming zitten. Naar buiten gaan om te bewegen komt daarom ook vaak op de laatste plaats. Wij hebben voor jou een aantal tips op een rijtje gezet, zodat je niet binnen...
