door Mark Keijzers | Basis, Biologie, Gedrag, Inspanning, Leefomgeving, Ontspanning, Slaap, Voeding, Zingeving
Niet schrikken! Ik ga je in deze eerste zin al bekogelen met een technische definitie: Vitaliteit is een robuuste homeostase. Excuses dat ik dit er zo droog en direct in knal. Het is, denk ik even nodig, zodat we nu samen in wat meer spreektaal kunnen kijken naar wat... door Judith Koster | Ontspanning |
Vakantie is de tijd om meer rust te vinden. Rust in het hoofd en rust in het lijf. Dat kan door zowel op een actieve manier rust te zoeken, bijvoorbeeld in het bos, maar ook door gewoon lekker te zitten met een goed boek. Hoe krijg je eigenlijk meer rust in je lijf?... 