door Mark Keijzers | Zingeving oefeningen |
Een recept voor de pijler Zingeving Het in kaart brengen wat jij waardevol vindt is een essentieel stuk binnen de pijler zingeving. Dit kun je bijvoorbeeld doen door een moment van rust voor jezelf te creeren en na te denken over wat jij waardevol vindt, door middel...
door Mark Keijzers | Zingeving oefeningen |
Een recept voor de pijler Zingeving Dit is een soms lastigere oefening. Op een hele andere manier kun je met deze oefening een idee krijgen van wat jij belangrijk vindt. Oefening: de geforceerde keuze Doel: een dieper inzicht verkrijgen in je waardenDeze...
door Mark Keijzers | Zingeving oefeningen |
Een recept voor de pijler Zingeving Dit is een mooie oefening. Op een hele andere manier kun je met deze oefening een idee krijgen van wat jij belangrijk vindt. Oefening: 20 dingen die je leuk vindt om te doen Doel: een diepere verbinding vinden in jouw...
door Mark Keijzers | Gedrag oefeningen, Zingeving oefeningen |
Een recept voor de pijler Zingeving Het in kaart brengen wat jij waardevol vindt is een essentieel stuk binnen de pijler zingeving. Nadat je bent begonnen om jouw waarden in kaart te brengen kun je met deze oefening wat meer gericht gaan kijken naar de waarden voor...
door Judith Koster | Gedrag oefeningen, Zingeving oefeningen |
Een recept voor de pijler Zingeving Wat zijn de manieren waarop jij jezelf, jouw omgeving, jouw gedachten en jouw gevoelens probeert te controleren? Kom erachter met deze oefening. Het regelboekje Doel: oefenen met het formuleren van regels en helder krijgen...
door Mark Keijzers | Zingeving oefeningen |
Een recept voor de pijler Zingeving Met deze oefening ga je in kaart brengen wat voor jou stress is. vervolgens bekijk je wat je meestal doet om dan met die stress om te gaan. De kosten en baten van jouw reactie op stress Doel: korte en lange termijn beloning...
