Je lichaam is voortdurend bezig met onderhoud, herstel en aanpassing. In deze uitleg ontdek je waarom daarvoor niet alleen energie en bouwstoffen nodig zijn, maar ook een goede afstemming tussen belasting, herstel en de signalen die bepalen waarin het lichaam investeert.
Melioro-kompas
Dit item staat niet los. Het hoort bij een groter geheel waarin je stap voor stap kunt ontdekken wat jouw energie ondersteunt of belast. Je hoeft alleen de stap te kiezen die nu passend voelt.
Je lichaam investeert voortdurend in onderhoud, herstel en aanpassing. Hoeveel ruimte daarvoor beschikbaar is, hangt samen met belasting, bouwstoffen, energiebeschikbaarheid en herstel.
Terug naar deze stapEr zijn tal van verschillende visies, meningen en wetenschappelijke artikelen. Omdat Melioro onderbouwing ontzettend belangrijk vindt, maken wij gebruik van referentielijsten.
Opleiding: Deze les is gebaseerd op de kennis en ervaring, welke door de auteur zijn opgedaan in zijn/haar scholingen en opleidingen. Hierdoor staat er onder dit artikel geen referentielijst.
