Verteren en bewegen worden vaak voorgesteld als tegengestelde toestanden: óf het lichaam verteert, óf het komt in actie. In deze uitleg ontdek je waarom de werkelijkheid dynamischer is en hoe doorbloeding, zenuwstelsel en stofwisseling zich aanpassen aan eten, bewegen en de omstandigheden waarin dat gebeurt.
Melioro-kompas
Dit item staat niet los. Het hoort bij een groter geheel waarin je stap voor stap kunt ontdekken wat jouw energie ondersteunt of belast. Je hoeft alleen de stap te kiezen die nu passend voelt.
Eten, verteren en bewegen vragen ieder om een andere fysiologische afstemming. Het lichaam past onder andere doorbloeding, darmactiviteit en stofwisseling voortdurend aan de situatie aan.
Terug naar deze stapEr zijn tal van verschillende visies, meningen en wetenschappelijke artikelen. Omdat Melioro onderbouwing ontzettend belangrijk vindt, maken wij gebruik van referentielijsten.
Opleiding: Deze les is gebaseerd op de kennis en ervaring, welke door de auteur zijn opgedaan in zijn/haar scholingen en opleidingen. Hierdoor staat er onder dit artikel geen referentielijst.
