Prikkelverwerking
Je brein verwerkt voortdurend informatie uit je lichaam en omgeving. Hoeveel aandacht en regulatie dat vraagt, verschilt per persoon, situatie en moment.
Introductie
Licht, geluid, aanraking, beweging, gesprekken en andere informatie bereiken voortdurend je zenuwstelsel. Veel daarvan wordt verwerkt zonder dat je er bewust aandacht aan hoeft te besteden, terwijl andere prikkels juist sterk opvallen of om een reactie vragen.
Hoe belastend dat is, hangt niet alleen af van de hoeveelheid prikkels. Ook het soort prikkel, voorspelbaarheid, betekenis, mogelijkheid om invloed uit te oefenen en je persoonlijke manier van informatie verwerken spelen mee. Wanneer veel tegelijk aandacht vraagt, kan functioneren daardoor merkbaar meer capaciteit kosten.
Wat gebeurt er in deze stap?
In deze stap ontdek je hoe prikkelverwerking samenhangt met aandacht, arousal en energiebeschikbaarheid. Je leert waarom mensen verschillen in wat zij opmerken en verdragen, hoe context en eerdere belasting daarin meespelen en waarom overprikkeling niet betekent dat je zenuwstelsel defect of beschadigd is.