Beschrijving
Gezondheid is veel meer dan geen klachten of ziektebeelden hebben. Tussen geen klachten hebben en echt optimaal functioneren zit nog een heel gebied. Je bent meestal vanuit een optimale gezondheid, niet direct chronisch ziek – daar gaan een aantal symptomen en signalen aan vooraf.
Hoe sta jij ervoor op het gebied van voeding, inspanning, ontspanning, gedrag, zingeving, slaap en leefomgeving? Dat meet je met deze vragenlijst. Je krijgt, per pijler, een indicatie waar je staat. Kun je misschien meer aandacht geven aan de mate van ontspanning, of heb je juist meer te maken met een belastende leefomgeving?
Deze vragenlijst is niet gebaseerd op hogere wiskunde en ook niet op keiharde wetenschap. Het is gewoon een simpele test om een beetje idee te krijgen hoe jij ervoor staat op ieder gebied.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.