Maximum Impact Challenge Winter

50.00 (incl. BTW)

Goede voornemens, we maken ze allemaal. Zeker zo rond deze tijd. Maar: goede voornemens zijn gratis. En daarom niets waard als je er niet naar handelt. Wij helpen je met een 28 dagen kant-en-klaar programma.

Artikelnummer: micw19 Categorieën: ,

Begin januari, alweer.

En dit jaar ga je écht meer tijd besteden aan de kinderen.

Dit jaar ga je écht beter letten op wat je eet.

Dit jaar ga je écht meer tijd doorbrengen met vrienden, zonder je doodmoe naar die afspraak in de kroeg te slepen.

Dit jaar ga je echt meer sporten. Meer bewegen. Afvallen. Stoppen met roken. Meer aandacht aan je partner geven. Zorgen dat je beter slaapt.

Toch?

Goede voornemens, we maken ze allemaal. Zeker zo rond deze tijd. Maar: goede voornemens zijn gratis. En daarom niets waard als je er niet naar handelt.

En: dit jaar is al enkele dagen geleden begonnen.

Ook wij zijn mensen (ja, echt). Dus wij begrijpen precies waar je tegenaan loopt.

En om je daar een beetje mee op weg te helpen, het laatste zetje te geven, hebben we deze Maximum Impact Challenge voor je ontwikkeld. Met hart en ziel. Met al onze kennis, ervaring en expertise.

Dus: niet meedoen is geen optie meer: dit jaar is nu al begonnen!

Goed, terug naar de Maximum Impact Challenge.

Tijdens deze 28-daagse online challenge helpen we je met voeding het maximale uit jezelf te halen. Met voeding? Ja, zo simpel is het namelijk - om te beginnen. Wat er in gaat, bepaalt in hoge mate wat er uitkomt. Bij jou dan.

Concreet betekent dat:

Dat je in 2020 meer energie hebt.
Dat je je in 2020 beter kunt concentreren.
Dat je in 2020 geen food-cravings meer hebt (irritant is dat, hé?)
Dat je in 2020 een betere hormoonbalans hebt (we zeiden het al: meer sex…)
Dat je in 2020 sneller herstelt na het sporten (of na de sex, als je niet sport…)
Dat je in 2020 een efficiënter metabool systeem hebt.

Dat laatste is een moeilijk woord, weten we, en daarom zijn wij zelf ook elke dag online aanwezig in de leeromgeving van de Challenge. Kunnen we wat meer uitleggen en vragen beantwoorden - daar hebben wij energie genoeg voor immers.

Moet je er veel voor doen, voor die Challenge? Welnee, joh. Helemaal niks. Hoogstens iets te ‘laten’ - alleen als je je er goed bij voelt, natuurlijk.

Immers: wij hebben het denkwerk al voor jou gedaan. En - om maar iets te noemen - al meer dan 105 recepten voor je samengesteld, inclusief interactieve boodschappenlijstjes. Je hoeft alleen maar de maaltijden klaar te maken. Onze tips te lezen (en op te volgen, als je er echt iets aan wilt hebben). En: je vragen te stellen aan ons of je mede-deelnemers, of je verbazing te delen, als je al na een week écht begint te merken dat het helpt.

Stiekem zijn we al gestart met de eerste deelnemers, met de voorbereidingen op het daadwerkelijke voedingsstuk. Maar vanaf begin januari gaan we écht anders eten.

Dus. Er is eigenlijk niets meer wat je tegenhoudt om nu op die knop te drukken. Behalve jezelf. Je arme ‘ik’ uit 2019, die eind 2018 ook met zichzelf afsprak het vanaf 1 januari allemaal anders te doen.

Dit is je kans.

Je herkansing.

De deur naar een gezonder leven.

Hij staat op een kier.

Doe je met ons mee?

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Geniet Gezond van de Winter

De start van een nieuw jaar, is voor veel mensen de start van een andere aanpak. De dagen worden weer langer, de zon wordt verhuld door regenwolken, we trekken ons wat meer terug en soms heeft het ook nog een verminderde stemming tot gevolg. Wil je dat dit jaar anders? 

Wij helpen je gezond van deze winter te genieten met deze Maximum Impact Challenge. 

Hoe doen we dat?

Door middel van een voedings- en leefstijlschema (uitgedacht door diëtisten en leefstijlcoaches), ga je gedurende 4 weken aan de slag om jouw weerbaarheid te verhogen. In deze challenge staan natuurlijk alle zeven pijlers centraal: 
  • voeding
  • inspanning
  • ontspanning
  • gedrag
  • slaap
  • leefomgeving
  • zingeving
Deze pijlers verbinden we met het onderwerp ‘frisse start’ aan elkaar. Want, een goede voeding is erg belangrijk maar jouw gezondheid heeft met veel meer factoren te maken. 

Dus: samen 4 weken ervaren hoe een gezondere leefstijl voelt! 

Start

tussen

1-1-20

en

1-2-20

De inhoud van de Maximum Impact Challenge

l

Menuplannen

Elke week krijg je een maaltijdplan en interactieve boodschappenlijst. Hoef jij mooi even niet na te denken over het eten. 

Online lessen

Met daarin waarde(n)volle oefeningen en handvatten om met energie en vol ideeën 2020 te starten.

Online Leeromgeving

Een leeromgeving met de mensen die, net als jij, aanhaken en met ons mee doen aan de Maximum Impact Challenge! 

“We dagen je uit om aan te haken en met ons mee te doen met de Maximum Impact Challenge.”

samen Lekker & Gezond eten!

Lekker eten, dat vinden we belangrijk. En als het lekkere eten ook nog eens gezond is, dan wordt het nog leuk(er) ook! Voeding is dé basis voor een gezonde leefstijl. Daar ga je dus ook mee aan de slag, tijdens deze Maximum Impact Challenge. 

De recepten in deze Maximum Impact Challenge voldoen aan de volgende eisen:

N

kPNI-voeding

N

Eenvoudige praktische bereiding

N

Laag in (netto) koolhydraten

N

Hoog in vetten

N

Gemiddeld in eiwitten

N

Hoog in (oplosbare) voedingsvezels

N

Pure, onbewerkte producten

N

Hoge nutriëntenwaarde

N

Ontstekingsremmende voeding

N

Vegetarisch (dag 1 t/m 5)

Elk seizoen een andere impact 

Na het succes van de vorige challenges, starten we in begin januari 2020 de winter-challenge. Een mooi moment om even stil te staan bij de komende maanden, waarin de dagen langzaam weer langer worden. De feestdagen zijn gevierd. Daarom staat het onderwerp ‘Frisse start’ centraal in deze challenge. 

We nemen je mee, om in één maand een vliegende start te maken – je hoeft alleen maar aan te sluiten en mee te doen. Haak aan bij wat andere deelnemers al hebben gemerkt: 

N

Een verbeterd slaappatroon; uitgeruster wakker worden

N

Betere focus, en dus productiever

N

Meer energie, de hele dag

N

Afname van ontstekingen

N

Stralende huid

N

Heerlijk eten!

Het gevoel van vrijheid begint al als je je aanmeldt: jij hoeft de komende weken niet meer bezig te zijn met eten – dat hebben wij al voor je gedaan.

Die extra tijd is de eerste winst.

En hoe dat er dan ‘in het echt’ uit ziet? Neem alvast stiekem een kijkje in de Maximum Impact Challenge….

Online lessen

De MIC heeft online lessen, waarin je meer achtergrond krijgt over het waarom van stress en gezondheid. Zo kun je meer leren over de manier waarop jouw lichaam functioneert om vervolgens steeds betere keuzes te kunnen maken.

Maaltijdplannen

Je krijgt 4 kant-en-klare week-maaltijdplannen, natuurlijk voorzien van de voedingswaarde. In het menuplan kun je gemakkelijk het overzicht van de hele week zien en naar de betreffende recepten doorklikken. Allemaal voor jouw gemak!

Zelf aanpassen!

Natuurlijk kun je ook van deze maaltijdplannen meteen een boodschappenlijst maken. Ben je op maandag met 4 personen, maar op dinsdag bij de lunch met z’n tweeën? Geen probleem. Dit pas je gemakkelijk aan!

Boodschappen

De boodschappenlijst wordt ook voor je gegenereerd. Heb je nog andere boodschappen die je ook had moeten halen? Geen probleem, die kun je ook met deze tool prima toevoegen. 

Overzichtelijk

De challenge is verdeeld over 5 verschillende modules:

  1. Introductie
  2. Week 1: de start (incl. verantwoord vasten)
  3. Week 2: eten volgens intermittend living
  4. Week 3: eten volgens intermittend living
  5. Week 4: eten volgens intermittend living

Veel gestelde vragen

Wanneer wordt deze training weer gegeven?

Elk seizoen heeft een andere impact. Daarom dagen we je elk seizoen weer uit met een nieuwe Maximum Impact Challenge. We starten de voorjaarchallenge rond 22 maart 2020. Hierna komt er nog een zomer- en herfstchallenge aan – met elk zijn eigen charme van het seizoen.

Voor wie is de Maximum Impact Challenge geschikt?

De Maximum Impact Challenge is gericht op mensen die:

  • hun gewicht willen optimaliseren
  • meer energie willen, de hele dag
  • op zoek zijn naar een manier om écht uitgerust de dag te beginnen
  • bereid zijn om één maand maximale impact via hun leefpatroon te bereiken en hun lichaam een reset willen geven
  • geen (grote) medische klachten hebben (gehad)

De Maximum Impact Challenge is niet voor iedereen geschikt.

Heb je (in het verleden) een medische indicatie (gehad)? Dan is het verstandig om dit ons te laten weten. We willen graag jouw veiligheid voor het meedoen aan dit product waarborgen en adviseren je om eerst een gesprek met ons te plannen.

De Maximum Impact Challenge is een hands-on programma. Je laat kansen liggen, wanneer je alleen maar mee leest.

Op dit moment volg ik bij Melioro een behandeling; is de MIC voor mij geschikt?

Jouw situatie is uniek en daarom kunnen we je hier enkel een goed antwoord op geven als we samen even kijken naar jouw situatie. We nodigen je dan ook van harte uit voor een gratis strategiegesprek. Tijdens dit gesprek horen we graag meer over jouw situatie en kijken we naar wat jij wilt bereiken. We kunnen dan samen nagaan of de MIC een goede keuze is voor jou.

Wat als ik op vakantie ben, tijdens de challenge?

Allereerst: bijna meer perfect kan het niet. Hoe tof is het om letterlijk tijdens je vakantie deze Maximum Impact Challenge te volgen!

Het enige wat je nodig hebt is een internetverbinding en een laptop / computer / telefoon om in de digitale leeromgeving te kunnen inloggen.

Je hebt flexibel toegang en kunt dus de 4 weken zo plannen dat ze voor jou het beste uitkomen (dus er is een ‘uitlooptijd’). Daarna blijf je automatisch je toegang tot alle 50+ recepten houden. Geen reden om je niet aan te melden dus.

Let wel op want elke challenge heeft een “eindtijd” waarop de challenge offline gaat om voor te bereiden op het volgende seizoen.

Als ik mij aanmeld, zit ik dan ergens aan vast?

We verwachten dat je jouw gezondheid serieus neemt, en dus ook deelneemt aan dit programma zodra je jezelf inschrijft. Je krijgt automatisch toegang tot het online materiaal, waardoor er geen mogelijkheid tot restitutie is. 

Stel een vraag

Stel een vraag over de Maximum Impact Challenge via het onderstaande formulier. Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.

Melioro. Het kenniscentrum voor klinische Psycho Neuro Immunologie