Aanbieding!

The Autumn Rhythm

Samen werken aan een sterker immuunsysteem deze herfst

Eenvoudige kleine stapjes en elke dag inspiratie

Recepten, oefeningen, uitleg en menu’s

De hele herfst lang onze ondersteuning

Je wilt wel iets doen om je weerstand te verbeteren, maar…

Je weet niet goed waar je moet beginnen. Je ziet wel dat anderen allerlei vitamines en supplementen nemen, maar dat alleen kan toch nooit gezond zijn? Je beseft dat een pilletje geen heil brengt als je niet iets in de basis aanpast. 

Er is te veel om over na te denken. Wat moet je dan eten? Wanneer kun je het beste sporten, maar vooral: waar begin je? 

Tijdens de haast van alledag kom je nauwelijks aan jezelf toe. Je knippert met je ogen en de dagen zijn voorbij gevlogen. En ondertussen sta je daar dan. Met je goeie gedrag. 

Te wensen dat je lijf en kop het allemaal beter aan kon. Dat je moe maar voldaan je bed in kan kruipen. 

Stoppen met jezelf de dag door slepen. 

Wil je na deze herfst?

  • Een sterke weerstand en geen winterdip

  • Terwijl de meeste mensen zitten te sniffen op de bank met een tissuebox, kun jij gewoon fluitend door de herfst heen. 

  • Terwijl 3 op de 100 mensen met een winterdip thuis zit, kun jij prima volgens je bioritme je dag vullen. 

  • Energie over hebben aan het einde van de dag.

“Wat een gemak om niet na te hoeven denken over wat ik moet eten. Ik hoef alleen maar te kijken welk recept er wordt aanbevolen en de keuken in te duiken. Binnen 30 minuten had ik een gezonde en lekkere maaltijd op tafel staan” 

Rineke

Kijk, vaak willen we als mensen een Quick fix. Zo’n pilletje die je kan nemen en de hoofdpijn lost op. Maar, of je nu daadwerkelijk wat aan de oorzaak doet? Nee. 

Waar wij je mee helpen tijdens deze 12-weekse online cursus is te leren nadenken: waarom doet mijn lichaam wat het doet. 

Nee, niet de bedoeling dat je een Einstein wordt van jouw eigen lichaam. We zijn geen artsen. Simple as that. 

We helpen je om te kijken naar oorzaken. Het grote plaatje. 

Alles heeft een ritme. 

Alles. Op. Zijn. Tijd. 

Mooi gezegde, maar leef je ook zo? 

Luister je naar je lijf? Wat voor signalen geeft het? Wanneer ben je energiek of juist vermoeid? Hoe geef je het de juiste voedingsstoffen die nodig zijn tijdens de herfst?

Anderen zijn je al voor gegaan, dit is wat zij merkten:

  • Uitgerust wakker worden
  • Betere focus, en dus productiever
  • Meer energie, de hele dag
  • Afname van ontstekingen
  • Stralende huid
  • Heerlijk eten!
  • Geen winterdip
  • Een stabiele stemming
  • Gezonder lichaamsgewicht

Wij helpen je daarbij.

Na de succesvolle challenges van eerdere jaren, hebben we het voor dit jaar nóg verder aangevuld.

Wat je krijgt? 

 

  • Je krijgt ruim 100 recepten die je binnen 30 minuten op tafel kunt hebben. 
  • Je krijgt tips hoe jij het beste met jouw bioritme om kunt gaan. 
  • Je gaat met oefeningen aan de slag om je lijf fysiek te ondersteunen, zowel voor inspanning als ontspanning
  • Je krijgt informatie hoe jij de winterdip kunt voorkomen
  • Je ondersteunt je immuunsysteem door de juiste voeding tot je te nemen en ervoor te zorgen dat je spijsvertering optimaal werkt.

En dat alles in een compleet online programma van 12 weken. Je hoeft zelf niet na te denken over het eten – dat hebben wij al voor je gedaan. Dat is al je eerste winst.

Dan hebben we het nog niet eens over de andere pijlers van je gezondheid die je helpen om een vliegende start te maken. 

Jij hoeft alleen maar aan te sluiten en mee te doen. 

The Autumn Rhythm

149.00 (incl. BTW)

Wanneer je vandaag meedoet krijg je ook:

Waarschijnlijk denk je nu: “Oke dit ziet er indrukwekkend uit. Maar wat nou als ik meer verdieping wil?

Of als ik meer aandacht wil besteden aan mijn gezondheid?

Goed nieuws: We hebben dit voor je geregeld met de volgende bonussen als je je vandaag inschrijft:

Bonus 1

Een goede spijsvertering

Een uitleg en vragenlijst om jouw spijsvertering in kaart te brengen.

Je kunt wel heel gezond eten maar is jouw lichaam wel in staat om al die grondstoffen op te nemen en te benutten?

Uiteraard ga je ook aan de slag om een efficientere spijsvertering te hebben gedurende en na de herfst

Bonus 2

Een passend bioritme

Een uitleg en vragenlijst om jouw bioritme in kaart te brengen.

Iedereen is uniek. Wat heeft jouw lichaam nodig? Ben je een ochtend of avondmens?

We gaan samen kijken naar wat jou energie kost en wat energie geeft.

Bonus 3

Een harde reset

Optioneel kun je met dit 28 daagse intensieve programma jouw lichaam helpen diverse ritmes te resetten

We gaan 5 dagen je lichaam uitdagen en vervolgens 23 dagen lang nutrientendicht voedsel nuttigen.

Hiermee zal je lichaam veel efficiënter kunnen omgaan met het handhaven van de homeostase (balans).