Recept afdrukken
0 van 0 stemmen

Bramen parfait

Voorbereidingstijd5 min
Totale tijd5 min
Gang: Dessert, Ontbijt
Leefstijl: kPNI
Allergeen: Noten
Bundel: Starterkit
Porties: 1 persoon
calorieën: 389

Ingrediënten

  • 80 ml kokosmelk volvet
  • 10 gram pecannoten
  • 20 gram walnoot
  • 75 gram bramen

Nutrition

Calorieën: 389kcal | Koolhydraten: 13g | Eiwit: 6g | Vet: 37g | Verzadigd vet: 16g | Cholesterol: 0mg | Natrium: 11mg | Potassium: 426mg | Voedingsvezel: 6g | Suiker: 4g | Vitamine A: 160IU | Vitamin C: 15.8mg | Calcium: 56mg | Iron: 3.9mg

Share This