Recept afdrukken
Nog geen waarderingen

Bramen parfait

Voorbereidingstijd5 minuten
Totale tijd5 minuten
Gang: Nagerecht, Ontbijt
Leefstijl: kPNI
Allergeen: Noten
Bundel: Starterkit
Pijler: Voeding
Porties: 1 persoon
calorieën: 389kcal

Ingrediënten

  • 80 ml kokosmelk volvet
  • 10 gram pecannoten
  • 20 gram walnoot
  • 75 gram bramen

Nutrition

Calorieën: 389kcal | Koolhydraten: 13g | Eiwit: 6g | Vet: 37g | Verzadigd vet: 16g | Cholesterol: 0mg | Natrium: 11mg | Potassium: 426mg | Voedingsvezel: 6g | Suiker: 4g | Vitamine A: 160IU | Vitamine C: 15.8mg | Calcium: 56mg | Ijzer: 3.9mg

Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Word Energieker met Melioro!

Wil je ook meer energie en minder vermoeidheid?

Meld je aan voor onze 14-daagse nieuwsbrief! We duiken in de wereld van energie en hoe je deze kunt optimaliseren voor een gezonder, gelukkiger leven.

 

Je bent succesvol ingeschreven!

Pin It on Pinterest

Share This