Recept afdrukken
No ratings yet

Broodje kipsalade

Voorbereidingstijd5 min
Totale tijd5 min
Gang: Avondmaaltijd, Bijgerecht, Lunch
Leefstijl: kPNI
Bundel: Winter challenge
Pijler: Voeding
Porties: 1 portie
calorieën: 199kcal

Ingrediënten

  • 85 gram gerookte kipfilet
  • 2 stengels bleekselderij
  • 15 gram MCT mayonaise
  • 2 gram zout naar smaak
  • 2 gram peper naar smaak
  • 25 gram romainesla
  • 2 sneden lijnzaad focaccia

Instructies

  • Snijd de gerookte kipfilet grof. Maak de bleekselderij schoon en snijd het in reepjes. Meng de kipfilet met de selderij, mayonaise en breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de romainesla grof. Beleg de focaccia met de kipsalade en de romainesla.

Nutrition

Calorieën: 199kcal | Koolhydraten: 2g | Eiwit: 8g | Vet: 18g | Verzadigd vet: 4g | Cholesterol: 37mg | Natrium: 903mg | Potassium: 139mg | Voedingsvezel: 1g | Suiker: 1g | Vitamine A: 2235IU | Vitamin C: 1mg | Iron: 1mg
Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recept beoordeling




Share This