Recept afdrukken
No ratings yet

Gekruide kippenvleugels

Totale tijd45 min
Gang: Bijgerecht
Leefstijl: kPNI
Bundel: 14-daagse, Winter challenge
Pijler: Voeding
Porties: 1 portie
calorieën: 368kcal

Ingrediënten

Instructies

  • Verwarm de oven op 220C. Bekleed de bakplaat met bakpapier.
  • Doe de currypoeder, kurkuma, zout en peper in een kom. Wrijf de kippenvleugels een voor een in met de kruiden. Zorg ervoor dat ze goed bedekt zijn. Leg vervolgens de kippenvleugels op de bakplaat en bak het in 20-25 minuten gaar en goudbruin.
  • Serveer de kippenvleugels met koriander en bespreken met citroensap.

Nutrition

Calorieën: 368kcal | Koolhydraten: 2g | Eiwit: 30g | Vet: 26g | Verzadigd vet: 7g | Cholesterol: 125mg | Natrium: 120mg | Potassium: 253mg | Voedingsvezel: 1g | Suiker: 1g | Vitamine A: 238IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 19mg | Iron: 2mg

Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Recept beoordeling




Share This