Recept afdrukken
No ratings yet

Granaatappel dressing

Een dressing voor een zomerse salade
Voorbereidingstijd10 min
Totale tijd10 min
Gang: Saus, Smaakmaker
Leefstijl: kPNI, Veganistisch, Vegetarisch
Bundel: Zomer challenge
Dieet: Verantwoord Vasten
Pijler: Voeding
Porties: 10 porties
calorieën: 97kcal

Ingrediënten

  • 100 gram granaatappel geperst, sap van of hele "besjes"
  • 100 ml olijfolie
  • 30 gram vruchten-azijn

Instructies

  • Pel de granaatappels en pers het sap uit de "partjes" of pureer de partjes in een blender en gebruik de hele puree. Let wel goed op dat er geen pitten in de partjes zitten en verwijder eventueel pitten voordat je gaat pureren. Je kunt ook de hele partjes heel laten en ze zo gebruiken.
  • Combineer alle ingrediënten in een kom en mix ze goed door elkaar.

Notities

Voor de vruchtenazijn kun je elke soort azijn gebruiken die van vruchten is gemaakt maar let op dat er geen suiker is toegevoegd. Er zijn veel soorten vruchtenazijn in de winkel verkrijgbaar die voor ene groot deel uit suikerstroop bestaan.

Nutrition

Calorieën: 97kcal | Koolhydraten: 2g | Eiwit: 1g | Vet: 10g | Verzadigd vet: 1g | Natrium: 1mg | Potassium: 24mg | Voedingsvezel: 1g | Suiker: 1g | Vitamin C: 1mg | Iron: 0.1mg
Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Recept beoordeling




Share This