Recept afdrukken
Nog geen waarderingen

Granaatappel en rucola salade

Voorbereidingstijd10 minuten
Totale tijd10 minuten
Gang: Lunch, Salade
Leefstijl: kPNI, Veganistisch, Vegetarisch
Bundel: Lente challenge
Dieet: Verantwoord Vasten
Pijler: Voeding
Porties: 2 porties
calorieën: 107kcal

Ingrediënten

  • 400 gram rucola
  • 100 gram venkel thinly sliced
  • 100 gram granaatappel zaden
  • 60 gram bloed sinaasappel dressing zie recept

Instructies

  • Combineer de rucola, venkel en granaatappel in een grote schaal.
  • Voeg de dressing toe aan de salade en serveer.

Nutrition

Calorieën: 107kcal | Koolhydraten: 20g | Eiwit: 6g | Vet: 2g | Verzadigd vet: 0g | Cholesterol: 0mg | Natrium: 81mg | Potassium: 1063mg | Voedingsvezel: 6g | Suiker: 10g | Vitamine A: 4815IU | Vitamine C: 41.1mg | Calcium: 345mg | Ijzer: 3.4mg

 

Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeling en reactie op dit artikel of recept




Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Word Energieker met Melioro!

Wil je ook meer energie en minder vermoeidheid?

Meld je aan voor onze 14-daagse nieuwsbrief! We duiken in de wereld van energie en hoe je deze kunt optimaliseren voor een gezonder, gelukkiger leven.

 

Je bent succesvol ingeschreven!

Pin It on Pinterest

Share This