Recept afdrukken
0 van 0 stemmen

Granaatappel en rucola salade

Voorbereidingstijd10 min
Totale tijd10 min
Gang: Lunch, Salade
Leefstijl: kPNI, Veganistisch, Vegetarisch
Bundel: Lente challenge
Dieet: Verantwoord Vasten
Porties: 2 porties
calorieën: 107

Ingrediënten

  • 400 gram rucola
  • 100 gram venkel thinly sliced
  • 100 gram granaatappel zaden
  • 60 gram bloed sinaasappel dressing zie recept

Instructies

  • Combineer de rucola, venkel en granaatappel in een grote schaal.
  • Voeg de dressing toe aan de salade en serveer.

Nutrition

Calorieën: 107kcal | Koolhydraten: 20g | Eiwit: 6g | Vet: 2g | Verzadigd vet: 0g | Cholesterol: 0mg | Natrium: 81mg | Potassium: 1063mg | Voedingsvezel: 6g | Suiker: 10g | Vitamine A: 4815IU | Vitamin C: 41.1mg | Calcium: 345mg | Iron: 3.4mg

 

Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Share This