Recept afdrukken
Nog geen waarderingen

Home-made Mayonaise

Totale tijd15 minuten
Gang: Saus, Smaakmaker
Leefstijl: kPNI
Allergeen: Ei
Bundel: Winter challenge
Pijler: Voeding
Porties: 20 porties
calorieën: 118kcal

Ingrediënten

  • 2 eidooier
  • 15 gram citroensap
  • 10 ml witte wijnazijn
  • 5 gram mosterd
  • 1 gram tl zout
  • 120 ml olijfolie
  • 120 ml MCT olie (Indien niet aanwezig, neem 120 ml olijfolie extra)

Instructies

  • Doe de eieren, eigelen, citroensap, azijn, mosterd en zout in een hoge kom van de mixer. Mix het geheel in 1 minuut, tot het een gladde massa is.
  • Zet de mixer op de laagste stand, en druppel langzaam de olijfolie door het mengsel. Doe dit in het begin heel rustig aan. Wacht met toevoegen van meer olie totdat de olie is opgenomen in de hele massa.
  • Doe dit vervolgens ook met de MCT-olie. Heb je dit niet, gebruik dan olijfolie. Hoe langzamer je dit proces doet, hoe lekkerder de mayonaise zal smaken.
    Hoe meer olie je toevoegt hoe dikker de mayonaise zal worden. Gebruik net zoveel olie tot je de gewenste consistentie bereikt.

Nutrition

Calorieën: 118kcal | Koolhydraten: 0g | Eiwit: 0g | Vet: 12g | Verzadigd vet: 1g | Cholesterol: 35mg | Natrium: 12mg | Potassium: 8mg | Suiker: 0g | Vitamine A: 50IU | Vitamine C: 0.3mg | Calcium: 5mg | Ijzer: 0.2mg
Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeling en reactie op dit artikel of recept




Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Word Energieker met Melioro!

Wil je ook meer energie en minder vermoeidheid?

Meld je aan voor onze 14-daagse nieuwsbrief! We duiken in de wereld van energie en hoe je deze kunt optimaliseren voor een gezonder, gelukkiger leven.

 

Je bent succesvol ingeschreven!

Pin It on Pinterest

Share This