Recept afdrukken
No ratings yet

Ingewikkelde radijs met crackers

Totale tijd30 min
Gang: Bijgerecht
Leefstijl: Biologisch, kPNI
Bundel: Winter challenge
Pijler: Voeding
Porties: 1 portie
calorieën: 45kcal

Ingrediënten

  • 4 stuks middelgrote radijzen
  • 1 theelepels kokosolie
  • 4 plakken ontbijtspek
  • 1 portie tijm-uiencrackers

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 180C.
  • Laat de kokosolie smelten en haal de radijs door de olie. Rooster de radijs gedurende 10 minuten in de oven.
  • Bak de ontbijtspek ondertussen goudbruin en net niet knapperig. Rol de radijs in de ontbijtspek en zet het vast met een cocktailprikker.
  • Zet de radijs met de ontbijtspek vervolgens weer in de oven gedurende 15 minuten. Serveer de radijs met de tijm-uiencrackers.

Nutrition

Calorieën: 45kcal | Koolhydraten: 1g | Eiwit: 1g | Vet: 5g | Verzadigd vet: 2g | Cholesterol: 4mg | Natrium: 8mg | Suiker: 1g

Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Recept beoordeling




Share This