Recept afdrukken
Nog geen waarderingen

Krab-kiwi salade

Voorbereidingstijd10 minuten
Totale tijd10 minuten
Gang: Bijgerecht, Salade
Leefstijl: kPNI
Allergeen: Schaal-schelpdier
Bundel: Starterkit
Pijler: Voeding
Porties: 1 persoon
calorieën: 811kcal

Ingrediënten

  • 50 gram kiwi
  • 75 gram appel
  • 100 gram avocado
  • 150 gram krab uit blik
  • 30 gram limoensap van 1 limoen
  • 30 gram paleonaise
  • 2 gram zwarte peper naar smaak
  • 2 gram zeezout naar smaak

Instructies

  • Schil en snijd de kiwi, appel en avocado. Laat de krab goed uitlekken en dep droog. Besprenkel de appel met de limoen om verkleuren te voorkomen. Meng vervolgens alle ingrediënten door elkaar, samen met de paleonaise. Breng op smaak met peper en zout.

Notities

Gebruik dit recept voor de paleonaise: https://www.melioro.nl/recipe/paleonaise/

Nutrition

Calorieën: 811kcal | Koolhydraten: 75g | Eiwit: 40g | Vet: 39g | Verzadigd vet: 6g | Cholesterol: 75mg | Natrium: 2233mg | Potassium: 1114mg | Voedingsvezel: 11g | Suiker: 8g | Vitamine A: 145IU | Vitamine C: 75.8mg | Calcium: 114mg | Ijzer: 2.6mg

Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Word Energieker met Melioro!

Wil je ook meer energie en minder vermoeidheid?

Meld je aan voor onze 14-daagse nieuwsbrief! We duiken in de wereld van energie en hoe je deze kunt optimaliseren voor een gezonder, gelukkiger leven.

 

Je bent succesvol ingeschreven!

Pin It on Pinterest

Share This