Recept afdrukken
0 van 0 stemmen

Kruidige pompoensoep met pompoenpitten

Voorbereidingstijd5 min
Totale tijd5 min
Gang: Avondmaaltijd
Leefstijl: kPNI
Bundel: Winter challenge
Pijler: Voeding
Porties: 1
calorieën: 167kcal

Ingrediënten

  • 30 gram pompoenpitten
  • 1 portie kruidige pompoensoep zie recept

Instructies

  • Verwarm de soep in een pan. Rooster in een koekenpan de pompoenzaden. Pas op dat ze niet verbranden. Strooi de pompoenzaden over de soep en serveer. 

Nutrition

Calorieën: 167kcal | Koolhydraten: 3g | Eiwit: 9g | Vet: 14g | Verzadigd vet: 2g | Cholesterol: 0mg | Natrium: 2mg | Potassium: 242mg | Voedingsvezel: 1g | Suiker: 0g | Calcium: 14mg | Iron: 2.6mg
Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Share This