Print Recipe
0 from 0 votes

Kruidige pompoensoep met pompoenpitten

Prep Time5 mins
Total Time5 mins
Course: Avondmaaltijd
Leefstijl: kPNI
Bundel: Winter Challenge
Servings: 1
Calories: 167kcal

Ingredients

  • 30 gram pompoenpitten
  • 1 portie kruidige pompoensoep zie recept

Instructions

  • Verwarm de soep in een pan. Rooster in een koekenpan de pompoenzaden. Pas op dat ze niet verbranden. Strooi de pompoenzaden over de soep en serveer. 

Nutrition

Calories: 167kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 9g | Fat: 14g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 2mg | Potassium: 242mg | Fiber: 1g | Sugar: 0g | Calcium: 1.4% | Iron: 14.7%
Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Share This