Ontbijtpakketjes

Bereidingstijd15

Totale tijd15

Gang: Ontbijt

Leefstijl: kPNI

Bundel: Winter challenge

Pijler: Voeding

Porties:

calorieën: 390kcal

Beleg een bord met de slabladeren.
Verwarm een pan op middelhoog vuur en voeg de kokosolie toe. Bak vervolgens de braadworst in de pan tot deze goudbruin ziet. Haal de braadworst uit de pan en bewaar het bakvet.
Snijd de plakken ontbijtspek grof en voeg toe aan de pan. Bak de ontbijtspek iets knapperig. Voeg vervolgens de eieren toe en roer het door.
Beleg de slabladeren met de ontbijtspek en het ei. Breng indien gewenst op smaak met wat peper. Vouw dicht als een pakketje.
Serveer het ontbijtpakketje met het de braadworst en de barbecuesaus.

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Info

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

0 reacties