Recept afdrukken
Nog geen waarderingen

Romige aspergesaus

Basis witte saus die erg goed bij asperges past.
Voorbereidingstijd5 minuten
Totale tijd5 minuten
Gang: Saus
Leefstijl: kPNI, Ovo-vegetarisch
Seizoen: Lente
Allergeen: Ei
Bundel: Lente challenge, Starterkit
Pijler: Voeding
Porties: 1 porties
calorieën: 310kcal

Ingrediënten

  • 100 gram champignons
  • 40 gram paleonaise
  • 20 gram citroensap sap van halve citroen

Instructies

  • Champignons, mayonaise en het sap van een halve citroen pureren geeft een verrukkelijk sausje bij witte asperges.

Nutrition

Calorieën: 310kcal | Koolhydraten: 8g | Eiwit: 2g | Vet: 30g | Verzadigd vet: 4g | Cholesterol: 16mg | Natrium: 263mg | Potassium: 304mg | Voedingsvezel: 2g | Suiker: 3g | Vitamine C: 7.8mg | Ijzer: 0.4mg

Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeling en reactie op dit artikel of recept




Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Word Energieker met Melioro!

Wil je ook meer energie en minder vermoeidheid?

Meld je aan voor onze 14-daagse nieuwsbrief! We duiken in de wereld van energie en hoe je deze kunt optimaliseren voor een gezonder, gelukkiger leven.

 

Je bent succesvol ingeschreven!

Pin It on Pinterest

Share This