
Sardientjes-spread
Ingrediƫnten
Instructies
Notities
Nutrition

Judith & Mark
Kookgekken
Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.
Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?
Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.
Kan ik je helpen?
Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.
Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl
Mag je inplaats van sardines ook tonijn gebruiken? Lust echt geen sardines
Je kunt hier de sardines vervangen door tonijn maar tonijn heeft wel enkele nadelen Het is een roofvis en bevat helaas tegenwoordig veel vervuiling. Daardoor is het af te raden om vele tonijn te eten. Ook qua voedingswaarde is tonijn heel anders dan sardine. Wil je ons laten weten wat je als alternatief hebt genomen en hoe dat beviel?