Recept afdrukken
No ratings yet

Simpele salade

Een basis salade die je kunt combineren met een dressing of saus.
Voorbereidingstijd5 minuten
Totale tijd5 minuten
Gang: Bijgerecht, Salade
Trefwoord: Groente
Leefstijl: kPNI, Veganistisch, Vegetarisch
Bundel: Lente challenge, Starterkit
Pijler: Voeding
Porties: 1 portie
calorieƫn: 75kcal

Ingrediƫnten

  • 200 gram sla
  • 100 gram rucola

Instructies

  • Was de sla en scheur het in stukjes. Combineer het daarna met een dressing of maak een eenvoudige dressing van half olijfolie en half azijn.

Nutrition

Calorieƫn: 75kcal | Koolhydraten: 15g | Eiwit: 5g | Vet: 0g | Verzadigd vet: 0g | Cholesterol: 0mg | Natrium: 63mg | Potassium: 709mg | Voedingsvezel: 6g | Suiker: 8g | Vitamine A: 2570IU | Vitamin C: 88.2mg | Calcium: 240mg | Iron: 2.4mg

Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.

Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recept beoordeling




Share This