Recept afdrukken
0 van 0 stemmen

Simpele salade

Een basis salade die je kunt combineren met een dressing of saus.
Voorbereidingstijd5 min
Totale tijd5 min
Gang: Bijgerecht, Salade
Trefwoord: Groente
Leefstijl: kPNI, Veganistisch, Vegetarisch
Bundel: Lente challenge, Starterkit
Porties: 1 portie
calorieën: 75kcal

Ingrediënten

  • 200 gram sla
  • 100 gram rucola

Instructies

  • Was de sla en scheur het in stukjes. Combineer het daarna met een dressing of maak een eenvoudige dressing van half olijfolie en half azijn.

Nutrition

Calories: 75kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 5g | Fat: 0g | Saturated Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 63mg | Potassium: 709mg | Fiber: 6g | Sugar: 8g | Vitamin A: 51.4% | Vitamin C: 106.9% | Calcium: 24% | Iron: 13.3%

Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Share This