Ontbijt met amandelen en olijf
Een verantwoord vasten ontbijt van amandelen met olijven
calorieën: 123kcal
Ingrediënten
- 20 gram amandelen
- 6 gram Olijven, groen, ontpit
Instructies
- Doe 20 g amandelen en 6 g olijven op een bordje en serveer. Neem hier een kop groene thee bij.
Nutrition
Calorieën: 123kcal | Koolhydraten: 4g | Eiwit: 4g | Vet: 10g | Verzadigd vet: 0g | Cholesterol: 0mg | Natrium: 93mg | Potassium: 141mg | Voedingsvezel: 2g | Suiker: 0g | Calcium: 53mg | Ijzer: 0.7mg
Judith & Mark
Kookgekken
Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.
Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?
Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.
Kan ik je helpen?
Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.
Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl
0 reacties