Ontbijt met walnoot en olijf
Een verantwoord vasten ontbijt met walnoten en olijven
Porties: 1
calorieën: 101kcal
Ingrediënten
- 10 gram walnoot
- 25 gram Olijfen, groen, ontpit
- 1 kop Groene Thee
Instructies
- Gebruik alle ingrediënten als ontbijt. Eventueel kun je de noten roosteren in een hete koekenpan met wat zeezout voor meer smaak.
Nutrition
Calorieën: 101kcal | Koolhydraten: 2g | Eiwit: 1g | Vet: 10g | Verzadigd vet: 1g | Cholesterol: 0mg | Natrium: 389mg | Potassium: 44mg | Voedingsvezel: 1g | Suiker: 0g | Vitamine A: 100IU | Calcium: 13mg | Iron: 0.3mg
Judith & Mark
Kookgekken
Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.
Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?
Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.
Kan ik je helpen?
Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.
Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl
0 reacties