Zalmburgers met avocadoreepjes
Porties: 1
calorieën: 184kcal
Ingrediënten
- 3 eetlepels MCT mayonaise of olijfmayoniase/paleonaise
- 1 tl citroensap
- 1 tl gedroogde knoflook
- 1 tl gedroogde gember
- zout naar smaak
- peper naar smaak
- 1/2 avocado
- 1 zalmburger
Instructies
- Meng de mayonaise met de citroensap, knoflook en gember. Breng op smaak met peper en zout.
- Snijd de avocado in repen en breng ook op smaak met peper en zout.
- Serveer de avocado met de saus en de zalmcakejes.
Nutrition
Calorieën: 184kcal | Koolhydraten: 9g | Eiwit: 2g | Vet: 17g | Verzadigd vet: 2g | Cholesterol: 1mg | Natrium: 26mg | Potassium: 487mg | Voedingsvezel: 7g | Suiker: 1g | Vitamine A: 147IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 12mg | Iron: 1mg
Judith & Mark
Kookgekken
Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.
Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?
Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.
Kan ik je helpen?
Via de onderstaande reactie-functie kun je ons over dit recept vragen stellen. Deze vragen zijn wel voor iedereen te lezen op deze pagina.
Wil je ons nu een persoonlijke vraag stellen dan kun je ons altijd een email sturen via: info@melioro.nl
0 reacties