Melioro
  • Kenniscentrum
  • Nieuwsbrief
  • The Rhythm
  • Contact
    • Voor cliënten
    • Voor verwijzers
  • Over Melioro
    • Disclaimer en voorwaarden
    • Privacybeleid
Selecteer een pagina

Oefening: Het regelboekje

door Judith Koster | Gedrag oefeningen, Zingeving oefeningen | 0 Reacties

Een recept voor de pijler Zingeving Wat zijn de manieren waarop jij jezelf, jouw omgeving, jouw gedachten en jouw gevoelens probeert te controleren? Kom erachter met deze oefening.    Het regelboekje Doel: oefenen met het formuleren van regels en helder krijgen...

Oefening: de kosten en baten van jouw reactie op stress

door Mark Keijzers | Zingeving oefeningen | 0 Reacties

Een recept voor de pijler Zingeving Met deze oefening ga je in kaart brengen wat voor jou stress is. vervolgens bekijk je wat je meestal doet om dan met die stress om te gaan.   De kosten en baten van jouw reactie op stress Doel: korte en lange termijn beloning...

Oefening: actief oplossen van stress

door Mark Keijzers | Zingeving oefeningen | 0 Reacties

Een recept voor de pijler Zingeving Met deze oefening ga je in kaart brengen wat voor jou stress is. vervolgens bekijk je wat je meestal doet om dan met die stress om te gaan.   Actief oplossen van stress? Doel: bewust worden hoe je omgaat met de...

Oefening: sociale steun bij stress

door Mark Keijzers | Zingeving oefeningen | 0 Reacties

Een recept voor de pijler Zingeving Met deze oefening ga je in kaart brengen wat voor jou stress is. vervolgens bekijk je wat je meestal doet om dan met die stress om te gaan.   Sociale steun bij stress? Doel: bewust worden hoe je omgaat met de controlestrategie...

Oefening: expressie van emoties bij stress

door Mark Keijzers | Zingeving oefeningen | 0 Reacties

Een recept voor de pijler Zingeving Met deze oefening ga je in kaart brengen wat voor jou stress is. vervolgens bekijk je wat je meestal doet om dan met die stress om te gaan.   Expressie van emoties bij stress? Doel: bewust worden hoe je omgaat met de...
« Vorige Pagina

Zoeken

Terug naar:

  • Kenniscentrum
  • Voeding
  • Inspanning
  • Ontspanning
  • Gedrag
  • Zingeving
  • Slaap
Copyright Melioro 2017 - Kvk: 58264507 - BTW: NL852952508.B01 - E-mail: info@melioro.nl - Telefoon: 06-22499143

Login

Ben je je wachtwoord vergeten?
Creëer een nieuw Account