door Judith Koster | Ontspanning |
Echte rust op vakantie Vakantie is de tijd om meer rust te vinden. Rust in het hoofd en rust in het lijf. Dat kan door zowel op een actieve manier rust te zoeken, bijvoorbeeld in het bos, maar ook door gewoon lekker te zitten met een goed boek. Hoe krijg je eigenlijk...
door Judith Koster | Chronische klachten, Voeding |
Bacteriën als vrienden? Als we aan bacteriën denken, zijn dit vaak de ‘enge beesten die ziektes veroorzaken’. Jouw lichaam bestaat uit een grotere hoeveelheid bacteriën, dan lichaamscellen. Die bacteriën zijn toch niet zo schadelijk. De goede bacteriën hebben een...
