Start Challenge

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Alle gratis gereedschappen kun je hier downloaden

Dagboek Toolkit

Een template om inzicht te verkrijgen in alle facetten van jouw gezondheid

Suppletie keuzehulp

Waaraan herken je effectieve supplementen

Extra groenten recepten

Even wat extra groenten binnen krijgen met deze recepten

Snelle lunch

Recepten voor een snelle lunch

Symptoom of oorzaak

Het is essentieel om op zoek te gaan naar de oorzaken van klachten. Zonder te weten wat oorzaken zijn loop je een groot risico dat je enkel symptomen bestrijd en hierin sluipt een groot gevaar.

Behandelcentrum van Melioro

Herstel je gezondheid – Natuurlijk. Bij het behandelcentrum van Melioro is er de mogelijkheid om samen met een van onze behandelaren inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw klachten. Elke behandeling begint altijd met een kennismaking en een analyse van jouw situatie. Neem vrijblijvend contact met ons op om samen te kijken naar de mogelijkheden.

Symptoom of oorzaak

Het is essentieel om op zoek te gaan naar de oorzaken van klachten. Zonder te weten wat oorzaken zijn loop je een groot risico dat je enkel symptomen bestrijd en hierin sluipt een groot gevaar. De symptomen zijn namelijk onderdeel van het gekozen plan van je lichaam om jouw overleving zo hoog mogelijk te houden. Wanneer je deze wegneemt dwing je het lichaam over te stappen op een minder gunstig plan en komt er een ernstigere klacht voor terug.

Bij Melioro helpen we je om jouw oorzaken in kaart te brengen en samen te kijken naar hoe je die oorzaken kunt veranderen.

Symptoom of oorzaak

Het is essentieel om op zoek te gaan naar de oorzaken van klachten. Zonder te weten wat oorzaken zijn loop je een groot risico dat je enkel symptomen bestrijd en hierin sluipt een groot gevaar.

Symptoom of oorzaak

Het is essentieel om op zoek te gaan naar de oorzaken van klachten. Zonder te weten wat oorzaken zijn loop je een groot risico dat je enkel symptomen bestrijd en hierin sluipt een groot gevaar.

Symptoom of oorzaak

Het is essentieel om op zoek te gaan naar de oorzaken van klachten. Zonder te weten wat oorzaken zijn loop je een groot risico dat je enkel symptomen bestrijd en hierin sluipt een groot gevaar.

Symptoom of oorzaak

Het is essentieel om op zoek te gaan naar de oorzaken van klachten. Zonder te weten wat oorzaken zijn loop je een groot risico dat je enkel symptomen bestrijd en hierin sluipt een groot gevaar.

Symptoom of oorzaak

Het is essentieel om op zoek te gaan naar de oorzaken van klachten. Zonder te weten wat oorzaken zijn loop je een groot risico dat je enkel symptomen bestrijd en hierin sluipt een groot gevaar.

Symptoom of oorzaak

Het is essentieel om op zoek te gaan naar de oorzaken van klachten. Zonder te weten wat oorzaken zijn loop je een groot risico dat je enkel symptomen bestrijd en hierin sluipt een groot gevaar.

Volg ons

Volg ons

Volg ons

Vitaliteit op een natuurlijke manier?

Stresssituaties verander je niet altijd even makkelijk. Maar je hebt wel invloed op hoe jij met die uitdagingen uit jouw omgeving om kunt gaan. Heb je hierna nog energie over om te kunnen genieten van een rijk en waardevol leven? Dat is pas vitaliteit! 

Wij geloven dat het altijd een stapje beter kan. En nee, dat wil niet zeggen dat het nu ‘slecht’ gaat. Je kunt altijd werken aan verbetering en tegelijkertijd genieten van de reis! Wij helpen je daar graag bij door je tips en trucs te geven om te kunnen bouwen aan een rijk en waardevol leven.  

Hoe we dat doen?

Hoe ziet een consult eruit

Wanneer je voor de eerste keer een afspraak maakt voor een consult zul je via de e-mail een afspraakbevestiging ontvangen. In dit PDF document vind je extra uitleg over de lokatie, een routebeschrijving, parkeerinstructies, tarieven en vergoedingen. Tevens bevat de afspraakbevestiging een korte lijst met algemene vragen en een eerste inventarisatie voor je voeding en klachten. Indien gewenst kun je ook via onze website een uitgebreider dagboek-format downloaden waarin je meer details van jouw gezondheid kunt bijhouden.

7 Pijlers van je gezondheid

Wat kun je allemaal doen om je gezondheid of je vitaliteit te verhogen? Binnen Melioro werken we met 7 pijlers van jouw gezondheid. Al deze gebieden hebben grote impact op je gezondheid en bijna altijd is een teveel zowel als een te lage aanwezigheid van een pijler een nadelig gevolg op je gezondheid. Alle 7 pijlers hebben ook grote invloed op elkaar dus bij Melioro kijken we altijd met je samen naar alle pijlers.

Behoeften van de mens

De mens heeft enkele basisbehoeften. Wanneer deze behoeften niet vervuld worden dan zul je op een gegeven moment gedrag gaan vertonen om deze behoefte alsnog te vervullen. Bekende voorbeelden zijn de sensatie die we “honger” noemen wanneer het lichaam behoeften heeft aan voedingsstoffen of energie en de sensatie “dorst” wanneer het lichaam behoefte heeft aan vocht of mineralen. Er zijn echter nog veel meer behoeften en deze zijn essentieel om allemaal te vervullen indien je mentale rust en vitaliteit wilt ervaren.

Natuurlijk

Wanneer je zoveel als mogelijk leeft zoals de evolutie je lichaam gevormd heeft dan zul je merken dat je gezondheid en vitaliteit veel hoger ligt. Je zult veel meer energie en flexibiliteit ervaren. Maar wat is dan precies “natuurlijk”? Je zult ontdekken dat je helemaal niet alle leuke en lekkere dingen in het leven links hoeft et laten liggen!

Een persoonlijk afgestemd plan

Gezondheid is altijd maatwerk. Jouw situatie is uniek. Daarom is het belangrijk dat je een passende leefstijl vindt, voor wat in jouw situatie werkt. We zijn allemaal ‘maar mensen’. Mensen veranderen en situaties misschien nog wel meer. Daarom is het goed om met enige regelmaat na te gaan of jouw leefstijl nog aansluit bij je beweeg- en voedingspatroon. Nog belangrijker is om te kijken of jouw dagelijkse activiteiten je nog steeds dichter brengen bij wat jij een “rijk en waardevol” leven vindt.

Kost het aanpassen van je gewoonten te veel wilskracht? Is het aanpassen van jouw voeding altijd maar tijdelijk? Het is belangrijk om, met alle moderne gemakken van tegenwoordig, alsnog optimaal te functioneren. Dat is dus niet alleen zo met voeding, maar ook met inspanning, leefomgeving, ontspanning, slaap, zingeving en gedrag.

Oorzaken + oplossing

Wij helpen je om de oorzaken van jouw gezondheidsklachten in kaart te brengen. Daarna maken we samen een praktisch behandelplan, passend bij jouw situatie.

Je leven steeds gezonder maken door het zetten van kleine stapjes.

Je leven steeds vitaler maken door het zetten van kleine stapjes.

Volg ons

Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Waarom doet je lichaam dat?

We leren je hoe je lichaam functioneert, zodat jij weet wat jouw lijf doet en waarom het doet wat het doet. Hierdoor leer jij welke keuzes je het beste kunt maken.

Wij helpen mensen om te bouwen aan een ‘Rijk en Waardevol’ leven.

Hulp nodig?

"

Behandelcentrum voor het herstellen van je gezondheid

Kennis nodig?

"

Kenniscentrum voor het vergroten van je vitaliteit

Of wil je weten hoe je ervoor staat?

Of wil je meer weten over ons?

Volg ons

Waarom wij natuurlijke, optimale gezondheid belangrijk vinden 

Natuurlijk

Eigenlijk is optimale gezondheid heel natuurlijk. Niet alleen omdat het voor iedereen vanzelfsprekend zou moeten zijn. Ook omdat het de gezondheid is, zoals onze oer-ouders die hadden.

Duizenden jaren was dit de norm, waarom nemen we nu genoegen met minder?

Optimaal

Ben je gezond als je soms hoofdpijn hebt, elke 2-3 uur iets moet eten of je stemming rond je menstruatie veranderd, etc, etc.?

Wij vinden dat je gezond bent, als je lichaam optimaal presteert, je het onderste uit de kan kunt halen en hier ook de energie voor hebt.

Gezond

Je gezondheid bestaat uit zeven pijlers: voeding, inspanning, slaap, zingeving, leefomgeving, ontspanning en gedrag. Deze zeven horen met elkaar in balans te zijn voor een optimale gezondheid.

Hoe houd je deze pijlers in balans? Wat heeft jouw lijf nodig om écht goed te functioneren?

06 24 45 90 50

Wilhelminapark 28

2012 KC Haarlem

Contact opnemen

Melioro. Het kenniscentrum voor klinische Psycho Neuro Immunologie
Mark Keijzers

Mark Keijzers

Therapeut kPNI

Mark weet zijn weg in de keuken wel te vinden. Hij is geschoold levensmiddeltechnoloog  en orthomoleculair diëtist. Hij is opgegroeid en heeft letterlijk leren lopen in de banketbakkerij van zijn ouders.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

In onze community kun je ons altijd bereiken samen met veel andere mensen die bezig zijn met gezonder leven. Via het onderstaande formulier kun je ons direct bereiken.

Kan ik je helpen?

5 + 5 =

Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

Share This