bramenparfait

door | 0 Reacties

Recept afdrukken
0 van 0 stemmen

Bramen parfait

Voorbereidingstijd5 min
Totale tijd5 min
Gang: Dessert, Ontbijt
Leefstijl: kPNI
Allergeen: Noten
Bundel: Starterkit
Porties: 1 persoon
calorieën: 389kcal

Ingrediënten

  • 80 ml kokosmelk volvet
  • 10 gram pecannoten
  • 20 gram walnoot
  • 75 gram bramen

Nutrition

Calories: 389kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 6g | Fat: 37g | Saturated Fat: 16g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 11mg | Potassium: 426mg | Fiber: 6g | Sugar: 4g | Vitamin A: 3.2% | Vitamin C: 19.1% | Calcium: 5.6% | Iron: 21.9%

 

Judith & Mark

Judith & Mark

Kookgekken

Judith en Mark staan vaak in de keuken om de nieuwste voedingsinzichten direct te vertalen naar recepten.

Heb jij naar aanleiding van dit recept vragen?

Wij kunnen je vast op weg helpen om deze kennis in te zetten ter verbetering van jouw gezondheid.

Kan ik je helpen?

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Share This