Recept afdrukken
0 van 0 stemmen

Ontbijt met olijf en walnoten

Een verantwoord vasten ontbijt van walnoten en olijven
Voorbereidingstijd3 min
Totale tijd2 min
Gang: Ontbijt
Leefstijl: kPNI
Allergeen: Noten
Bundel: Winter challenge
Dieet: Verantwoord Vasten
Pijler: Voeding
Porties: 1
calorieën: 107kcal

Ingrediënten

  • koffie of thee naar keuze
  • 20 gram olijven
  • 12 gram walnoot

Instructies

  • Serveer de koffie of thee met de olijven en walnoten. Eet smakelijk! 

Nutrition

Calorieën: 107kcal | Koolhydraten: 2g | Eiwit: 2g | Vet: 10g | Verzadigd vet: 1g | Cholesterol: 0mg | Natrium: 311mg | Potassium: 52mg | Voedingsvezel: 1g | Suiker: 0g | Vitamine A: 80IU | Calcium: 22mg | Iron: 0.3mg