Recept afdrukken
0 van 0 stemmen

Ontbijt met olijf en walnoten

Een verantwoord vasten ontbijt van walnoten en olijven
Voorbereidingstijd3 min
Totale tijd2 min
Gang: Ontbijt
Leefstijl: kPNI
Allergeen: Noten
Bundel: Winter challenge
Dieet: Verantwoord Vasten
Pijler: Voeding
Porties: 1
calorie├źn: 107kcal

Ingredi├źnten

  • koffie of thee naar keuze
  • 20 gram olijven
  • 12 gram walnoot

Instructies

  • Serveer de koffie of thee met de olijven en walnoten. Eet smakelijk! 

Nutrition

Calories: 107kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 2g | Fat: 10g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 311mg | Potassium: 52mg | Fiber: 1g | Sugar: 0g | Vitamin A: 1.6% | Calcium: 2.2% | Iron: 1.9%