Oefening: Beschrijf je grafsteen
Een recept voor de pijler Zingeving
Dit is een venijnige oefening. Wat zou je kunnen doen om het verschil tussen de realiteit en de wens op de grafsteen kleiner te maken?
Oefening: Beschrijf je eigen grafsteen
Je leven bekijken vanuit het perspectief van een overledene
calorieën:
Instructies
- Wanneer mensen worden begraven, staat er op hun grafsteen vaak een korte tekst die waardevolle eigenschappen van de persoon in kwestie beschrijft.
- Stel je nu je eigen grafsteen voor. Wat voor tekst zou jij hier graag op willen zien staan? Hoe wil jij graag worden herdacht? Waar wil jij dat jouw leven voor staat?
- Het gaat hier om wat je graag zou willen dat er over je geschreven wordt. Niet een inschatting van wat er daadwerkelijk op zou kunnen komen te staan. Neem hier even de tijd voor.
Notities
Dit is een oefening die je indirect kan confronteren met een pijnlijke conclusie. Het kan zo zijn dat je je anders gedraagt dan dat je herinnerd zou willen worden.
Mocht dit gebeuren, sta dan even stil bij dit pijnlijke feit en probeer te kijken waar de mogelijkheden liggen.
De pijn is er, wat nu? Wat zou je kunnen doen om het verschil tussen de realiteit en de wens op de grafsteen kleiner te maken?