Oefening: Waarden top 10

door Zingeving oefeningen

Een recept voor de pijler Zingeving

Het in kaart brengen wat jij waardevol vindt is een essentieel stuk binnen de pijler zingeving.

Doel: door een aantal waarden in een hiërarchische volgorde te zetten, kom je soms weleens op nieuwe inzichten….

 

Recept afdrukken
Nog geen waarderingen

Oefening: Waarden top 10

Deel jouw waarden hiërarchisch in
Trefwoord: Waarden
Bundel: High Intensity Restart
Pijler: Zingeving
calorieën:

Instructies

  • Schrijf de volgende waarden onder elkaar in jouw bullet journal. Zorg dat je aan de linkerkant ruimte over laat om een rapportcijfer te noteren.
  • Vriendschap
    Betrokkenheid
    Liefde
    Respect
    Integriteit
    Persoonlijke groei
    Ambitie
    Schoonheid
    Creativiteit
    Inspiratie
  • Bedenk welke waarde je het meest belangrijk vindt in je leven en welke minder belangrijk voor je zijn. Geef ze een cijfer en maak zo een persoonlijke top 10. Daarbij is 1 het
    belangrijkste en 10 het minst belangrijk. Gebruik elk cijfer maar één keer.
  • Neem even de tijd om jouw top 10 in te vullen en laat het even op je inwerken.
  • Schrijf nu op waarom de waarde met nummer 1 belangrijk voor je is. Kun je bijvoorbeeld ervaringen uit je verleden noemen, waarin deze waarde een belangrijke rol heeft gespeeld?

Notities

Gebruik de downloadbare versie om uit te printen en met een pen in te vullen. Invullen met pen heeft een grotere impact, dan wanneer je de antwoorden op de vragen enkel typt op een toetsenbord of touchscreen.
Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Ontvang interessante en praktische artikelen over jouw gezondheid

Word Energieker met Melioro!

Wil je ook meer energie en minder vermoeidheid?

Meld je aan voor onze 14-daagse nieuwsbrief! We duiken in de wereld van energie en hoe je deze kunt optimaliseren voor een gezonder, gelukkiger leven.

 

Je bent succesvol ingeschreven!

Pin It on Pinterest

Share This